El aloe vera, también llamado sábila, es una planta que contiene ácido salicílico, lupeol, nitrógeno ureico, ácido cinámico, fenoles y azufre, vitaminas A, C, B12 y E. Cada uno de estos compuestos tiene diferentes beneficios para la salud, como por ejemplo, la salud bocal.

En ese orden de ideas, el aloe vera es muy recomendado para las encías sangrantes e inflamadas. Asimismo, alivia el dolor de muelas y previene los flemones. De igual manera, esta planta también ayuda a prevenir caries, pero principalmente ayuda a combatir el sarro, debido a que la sábila contiene propiedades cicatrizantes, desinfectantes y antiinflamatorias.

Además, el portal Clinical Hernadent manifiesta que el aloe vera tiene al menos seis agentes antisépticos: lupeol, ácido salicílico, nitrógeno de urea, ácido cinámico, fenol y azufre, los cuales son un limpiador y antiséptico natural.

En ese sentido, para obtener los beneficios mencionados con anterioridad se debe frotar los dientes con la pulpa, o sino, se podrá enjuagar con el jugo de aloe vera. Se recomienda hacer este todas las noches antes de acostarse.

Hoy en día la sábila se puede conseguir en penca (la hoja de la planta) o en paquete, y ambas presentaciones tienen los mismos beneficios. La diferencia radica en que si se consigue la penca es necesario extraer la pulpa de manera manual: usando un cuchillo se retira el duro exterior de la hoja y se cortan los pedazos de sábila.

No obstante, la mejor opción es por medio de batidos, jugos o en pedazos pequeños en el agua, y el portal Gastrolab recomienda la siguiente receta.

Según la Fundación Iberoamericana de Nutrición, estos compuestos tienen influencia sobre la evolución de las patologías neurodegenerativas, es decir que protegen las células y las estructuras neuronales. Otro beneficio es que estimula el sistema inmunológico.

Además, gracias a que contiene el compuesto aloína antraquinona es un excelente laxante y ayuda a aliviar los síntomas de los problemas gastrointestinales. Según el British Journal of General Practice la aloína y la aloelucina (ambas presentes en la pulpa del aloe vera) ayudan a limpiar el intestino, favorecen la regeneración celular y la curación de las úlceras.

Asimismo, su consumo ha sido vinculado a la reducción de glucosa en la sangre de pacientes diabéticos y los niveles de lípidos en pacientes que sufren de algún tipo de hiperlipemia.

Finalmente, ante la aparición de cualquier síntoma sospechoso, lo ideal es acudir un médico para obtener un diagnóstico preciso y definir el tratamiento adecuado, con el fin de evitar la evolución del problema o identificar enfermedades potencialmente peligrosas oportunamente.

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